MEDIT-AGEING : Étude chez des seniors cognitivement indemnes visant à évaluer les effets d’un entraînement à la méditation

La compréhension des mécanismes neurocognitifs de la méditation reste limitée. La méditation peut être conceptualisée comme « un ensemble de stratégies complexes de régulation émotionnelle et attentionnelle développées à diverses fins, y compris le développement du bien-être et de l’équilibre émotionnel ». Le contrôle affectif (émotionnel) et le contrôle cognitif (attentionnel) sont donc les mécanismes les plus probables par lesquels la méditation pourrait influencer le vieillissement et la maladie d’Alzheimer (MA).

Plus spécifiquement, la méditation pourrait renforcer le rôle régulateur des structures mésencéphaliques et du réseau exécutif sur les structures impliquées dans la mémoire, les émotions et la régulation du système immunitaire. Cela conduirait à un meilleur contrôle émotionnel et cognitif, associé à une amélioration de la santé mentale et physique.

L’essai clinique Age-Well est un essai monocentrique, randomisé et contrôlé, visant à évaluer une intervention préventive basée sur la méditation sur 18 mois, ciblant directement les dimensions attentionnelles et émotionnelles du vieillissement pour promouvoir la santé mentale et le bien-être des personnes âgées.

Cent trente-sept adultes âgés cognitivement indemnes ont été randomisés pour recevoir soit :

• une intervention basée sur la méditation pendant 18 mois,

• une formation à une langue étrangère structurellement équivalente,

• ou un groupe témoin passif.

L’impact de l’intervention et ses mécanismes sous-jacents sont évalués à l’aide d’examens détaillés cognitifs, comportementaux, biologiques, neuroimagerie et du sommeil.